En plus des cours traditionnels de renforcement musculaire, des entraînements cardio ainsi que des séances de stretching sont proposés à prix étudié. « Vous avez la possibilité de suivre vos entraînements cardio et muscu en autonomie ou bien de demander un programme personnalisé à Jean, notre coach sportif diplômé. » Un utile bilan d’impédancemétrie (analyse détaillée de la composition corporelle) sera offert pour chaque trimestre d’adhésion. Notre objectif est de préserver et améliorer l’état de santé de nos adhérents par une pratique maîtrisée de la préparation physique.
Erdizka, avec son équipement de qualité, se trouve route des Écoles, face au stade municipal.